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治療運動 THERAPEUTIC EXERCISES
透過處方動作，協助個案增加活動幅度、放鬆肌肉、活動關節，從而減低活動上的障礙和痛楚。一般是以非器械形式，透過一些居家、個人也能執行的動作，去幫助自己復原。透過教育讓個案能夠學會執行，作自我痛症管理。
腰背處理
Cat cow exercise for back pain
足底筋膜處理
Ball release for plantar fasciitis
肩膊處理
Scapular control for shoulder condition
矯正/加強 Correction / Strengthening
面對長期痛症往往需要改善姿勢、調整生活習慣。因為大部份痛症也是身體能力未能符合生活需求所導致。治療師會找出需要矯正的位置，透過給予適當的激活、訓練，將有助減少痛症出現的強度和密度。而透過加強特定的肌肉訓練，針對性提升身體能力，將有助增加體適能以應付個案日常活動的需求。當個案能力和生活需求接軌時，痛 症會漸漸遠離。
背部強化
Back muscle strengthening
姿勢矯正
Corrective exercises
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